• Fisioterapia avanzada Vallecas
  • Equipo Fisioterapeutas
  • Tratamientos
    • Punción Seca
    • EPI
    • Ondas de choque
    • Fisioterapia Deportiva
    • Kinesiotape
    • PODOLOGÍA
  • Precios
  • Blog
  • Contacto
  • Fisioterapia avanzada Vallecas
  • Equipo Fisioterapeutas
  • Tratamientos
    • Punción Seca
    • EPI
    • Ondas de choque
    • Fisioterapia Deportiva
    • Kinesiotape
    • PODOLOGÍA
  • Precios
  • Blog
  • Contacto
Dolor de espalda crónico en trabajadores: causas posturales y soluciones reales

Dolor de espalda crónico en trabajadores: causas posturales y soluciones reales

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

Si pasas más de 6 horas al día sentado y tienes dolor de espalda, no es coincidencia. El trabajo sedentario es la primera causa de dolor lumbar y cervical en España. La solución no es descansar más: es saber qué falla y corregirlo. Las causas posturales más frecuentes...
Vuelta al deporte tras una lesión: cuándo y cómo hacerlo sin riesgos

Vuelta al deporte tras una lesión: cuándo y cómo hacerlo sin riesgos

por Sol | Ene 15, 2025 | Fisioterapia Deportiva

‘¿Cuándo puedo volver a entrenar?’ Es la pregunta más difícil en fisioterapia deportiva. En Fidoos Vallecas no te decimos cuándo puedes volver basándonos en el tiempo, sino en los datos reales de tu cuerpo. Los criterios de alta deportiva que usamos en...
Rotura de fibras en el gemelo: recuperación paso a paso con fisioterapia

Rotura de fibras en el gemelo: recuperación paso a paso con fisioterapia

por Sol | Ene 15, 2025 | Fisioterapia Deportiva

El dolor repentino en la pantorrilla mientras corres, esa sensación de ‘pedrada’ en el gemelo, es una de las lesiones más comunes. Bien tratada, la recuperación es completa. En Fisioterapia Fidoos Vallecas seguimos el protocolo basado en evidencia. Grados...
Osteopatía vs fisioterapia: diferencias y cuándo elegir una u otra en Madrid

Osteopatía vs fisioterapia: diferencias y cuándo elegir una u otra en Madrid

por Sol | Ene 15, 2025 | Fisioterapia Osteopática

Muchos pacientes llegan a Fidoos Vallecas preguntando lo mismo: ‘¿qué me conviene más, osteopatía o fisioterapia?’ La respuesta depende de tu problema, pero en muchos casos la respuesta ideal es: las dos, bien coordinadas. Qué hace la fisioterapia y qué...
Tendinitis rotuliana en futbolistas: cómo tratarla y volver al campo sin recaídas

Tendinitis rotuliana en futbolistas: cómo tratarla y volver al campo sin recaídas

por Sol | Ene 15, 2025 | Fisioterapia Deportiva

La tendinitis rotuliana es la pesadilla de muchos futbolistas. Si notas dolor en la parte delantera de la rodilla al bajar escaleras, saltar o levantarte tras estar sentado, este artículo es para ti. En Fisioterapia Fidoos Vallecas tenemos un protocolo específico para...
Síndrome del túnel carpiano: cómo la fisioterapia puede evitar la operación

Síndrome del túnel carpiano: cómo la fisioterapia puede evitar la operación

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

El síndrome del túnel carpiano afecta a millones de personas y la mayoría recibe como única opción una lista de espera para operar. Lo que muchos no saben es que la fisioterapia puede resolver el problema sin pasar por quirófano en un alto porcentaje de casos. Qué...
Dolor de mandíbula y ATM: qué es, por qué aparece y cómo tratarlo en Fidoos Vallecas

Dolor de mandíbula y ATM: qué es, por qué aparece y cómo tratarlo en Fidoos Vallecas

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

¿Chasquidos al abrir la boca, dolor al masticar o bloqueos al despertar? Puede que tu articulación temporomandibular (ATM) esté disfuncionando. En Fidoos Vallecas contamos con fisioterapeutas especializados en ATM, una especialidad que marca la diferencia cuando el...
Punción seca: qué es, cómo funciona y si duele (todo lo que necesitas saber)

Punción seca: qué es, cómo funciona y si duele (todo lo que necesitas saber)

por Sol | Ene 15, 2025 | Punción Seca

Si tu fisioterapeuta te ha mencionado la punción seca y no sabes en qué consiste, es normal que tengas dudas. En Fisioterapia Fidoos Vallecas la realizamos a diario con excelentes resultados, y aquí te explicamos todo lo que necesitas saber antes de decidir si es para...
Entradas siguientes »

Entradas recientes

  • Fibromialgia: qué es, síntomas y por qué la fisioterapia puede ayudarte
  • Lesiones de hombro en deportistas: tipos, prevención y cuándo ir al fisio en Madrid
  • ¿Por qué te duele la rodilla después de correr? Causas y tratamiento en Vallecas, Madrid
  • Codo de golfista (epitrocleítis): diferencias con el de tenista y cómo tratarlo
  • Músculos suboccipitales: los grandes olvidados detrás del dolor de cabeza y nuca

Comentarios recientes

No hay comentarios que mostrar.

Blog Sol García

Sígueme

Suscríbete a mi blog

¿Por qué te duele la rodilla después de correr? Causas y tratamiento en Vallecas, Madrid

¿Por qué te duele la rodilla después de correr? Causas y tratamiento en Vallecas, Madrid

Si eres corredor y terminas cada entrenamiento con dolor en la rodilla, no estás solo. Esta molestia es una de las consultas más frecuentes en Fisioterapia Fidoos Vallecas, y la buena noticia es que tiene solución. En este artículo te explicamos por qué ocurre y cómo...

  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir

10 + 6 =

Blog Sol García

¿Por qué te duele la rodilla después de correr? Causas y tratamiento en Vallecas, Madrid

¿Por qué te duele la rodilla después de correr? Causas y tratamiento en Vallecas, Madrid

Si eres corredor y terminas cada entrenamiento con dolor en la rodilla, no estás solo. Esta molestia es una de las consultas más frecuentes en Fisioterapia Fidoos Vallecas, y la buena noticia es que tiene solución. En este artículo te explicamos por qué ocurre y cómo...

Sígueme

  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir

Suscríbete a mi blog

8 + 10 =

Privacidad
Cookies
Gestionar el consentimiento de las cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Administrar opciones
  • Gestionar los servicios
  • Gestionar {vendor_count} proveedores
  • Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}