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Esguince de tobillo grado 2 y 3: rehabilitación completa en Fidoos Vallecas

Esguince de tobillo grado 2 y 3: rehabilitación completa en Fidoos Vallecas

por Sol | Ene 15, 2025 | Fisioterapia Deportiva

Un esguince de tobillo mal rehabilitado es el origen del 70% de los esguinces recidivantes. Si has tenido un esguince importante y quieres recuperar la estabilidad completa, la rehabilitación en Fidoos Vallecas es lo que necesitas. Diferencia entre grados de esguince...
Codo de tenista (epicondilitis): tratamiento con fisioterapia y ondas de choque en Vallecas

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por Sol | Ene 15, 2025 | Fisioterapia Deportiva

La epicondilitis no solo afecta a tenistas: es muy frecuente en fontaneros, informáticos y pintores. El dolor en la parte externa del codo puede volverse crónico si no se trata bien. En Fidoos Vallecas tenemos el tratamiento más avanzado. Qué es la epicondilitis y por...
Dolor al correr en cadera, rodilla y tobillo: causas y solución en una sola clínica

Dolor al correr en cadera, rodilla y tobillo: causas y solución en una sola clínica

por Sol | Ene 15, 2025 | Fisioterapia Deportiva

Si corres con frecuencia y tienes dolor en varias articulaciones, no son lesiones independientes: tu cuerpo está dándote un mensaje sobre tu biomecánica. En Fidoos Vallecas tenemos el enfoque integral que los corredores necesitan: fisioterapia deportiva, análisis de...
Contractura en el muslo: diferencias con la rotura de fibras y cómo tratarla

Contractura en el muslo: diferencias con la rotura de fibras y cómo tratarla

por Sol | Ene 15, 2025 | Fisioterapia Deportiva

El dolor en el muslo después del deporte puede ser una contractura o una rotura de fibras, y el tratamiento es muy diferente en cada caso. Confundirlas puede alargar tu recuperación semanas. En Fidoos Vallecas hacemos el diagnóstico diferencial desde el primer...
Lumbago agudo: qué hacer las primeras 48 horas y cuándo ir al fisio en Vallecas

Lumbago agudo: qué hacer las primeras 48 horas y cuándo ir al fisio en Vallecas

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

El lumbago agudo llega sin avisar: un movimiento en falso y de repente, bloqueo total. Es una de las consultas más urgentes en Fisioterapia Fidoos Vallecas y también una de las que mejor responde al tratamiento precoz. Qué pasa en un lumbago agudo El lumbago agudo es...
Neuralgia intercostal: dolor en las costillas que la fisioterapia puede aliviar

Neuralgia intercostal: dolor en las costillas que la fisioterapia puede aliviar

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

Un dolor agudo, a veces eléctrico, que rodea el tórax y empeora al respirar profundo, toser o girarse. Así describen los pacientes la neuralgia intercostal. En Fisioterapia Fidoos Vallecas tenemos un tratamiento eficaz. Qué es la neuralgia intercostal y por qué duele...
Dolor de cabeza al despertar: causas cervicales y de ATM que nadie te cuenta

Dolor de cabeza al despertar: causas cervicales y de ATM que nadie te cuenta

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

Despertar con dolor de cabeza cada mañana es agotador. Las analíticas salen bien, el neurólogo no encuentra nada y la cefalea sigue ahí. Lo que nadie te ha dicho es que en muchos casos el origen está en la mandíbula o en las cervicales. La conexión entre cervicales,...
Ciática por hernia discal: síntomas, tratamiento y cuándo dejar de sufrir

Ciática por hernia discal: síntomas, tratamiento y cuándo dejar de sufrir

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

El dolor ciático que baja desde la zona lumbar hasta la pierna es una de las condiciones más incapacitantes. Muchos pacientes llegan a Fidoos después de meses de tratamiento farmacológico sin resultados. La fisioterapia puede ser la respuesta. Por qué la hernia discal...
Protrusión discal: diferencias con la hernia y por qué la fisioterapia es clave

Protrusión discal: diferencias con la hernia y por qué la fisioterapia es clave

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

En las consultas de Fidoos vemos cada semana pacientes con resonancias que ponen ‘protrusión discal’ y no saben qué significa. Aquí te lo explicamos con claridad: qué es, en qué se diferencia de la hernia y por qué la fisioterapia puede darte una solución...
Latigazo cervical: qué hacer tras un accidente y cómo recuperarte con fisioterapia

Latigazo cervical: qué hacer tras un accidente y cómo recuperarte con fisioterapia

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

Si has tenido un accidente de tráfico y sientes dolor de cuello, mareos o dificultad para girar la cabeza, puede que tengas un latigazo cervical. La decisión que tomes en las primeras 72 horas marcará tu recuperación. En Fidoos Vallecas te atendemos sin lista de...
Contractura cervical: por qué aparece y cómo quitarla con fisioterapia en Madrid

Contractura cervical: por qué aparece y cómo quitarla con fisioterapia en Madrid

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

La contractura cervical es el dolor de cuello más frecuente en consulta y, sin embargo, uno de los más maltratados: calor, ibuprofeno y esperar a que pase. En Fisioterapia Fidoos Vallecas tratamos la causa, no solo el síntoma. Por qué se forman las contracturas...
Lumbalgia crónica: por qué persiste y cómo tratarla de forma definitiva

Lumbalgia crónica: por qué persiste y cómo tratarla de forma definitiva

por Sol | Ene 15, 2025 | Dolor Crónico

Cuando el dolor lumbar lleva más de 3 meses sin remitir, ya no es lumbalgia aguda sino crónica. Tratarla con reposo y antiinflamatorios es un error muy común que perpetúa el problema. En Fidoos Vallecas abordamos la raíz. Por qué la lumbalgia se cronifica En la fase...
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Lesiones de hombro en deportistas: tipos, prevención y cuándo ir al fisio en Madrid

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El hombro es una de las articulaciones más complejas y también más lesionadas en deportistas. Desde nadadores hasta jugadores de pádel, el dolor de hombro puede limitar el rendimiento y la vida cotidiana. En Fisioterapia Fidoos Vallecas somos especialistas en...

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