Acabas de tener un accidente de tráfico.
El cuello te duele. Tienes contracturas. Y la pregunta que le haces a todo el mundo es siempre la misma:
«¿Cuánto voy a tardar en curarme?»
La respuesta honesta: depende. Pero hay factores claros que lo determinan.
Y cuanto antes los conozcas, mejor.
Los 4 grados del latigazo cervical
El tiempo de recuperación varía enormemente según el grado:
- Grado I — Molestia muscular sin signos objetivos. Con fisioterapia: 2-4 semanas.
- Grado II — Limitación de movimiento + signos musculoesqueléticos. 4-12 semanas.
- Grado III — Síntomas neurológicos asociados. 3-6 meses con tratamiento especializado.
- Grado IV — Fractura o luxación. Requiere tratamiento médico o quirúrgico.
Cuanto antes se identifique el grado y empiece el tratamiento, mejor pronóstico.
Lo que acelera la recuperación (y lo que la bloquea)
No todo depende del grado. También depende de ti.
Lo que acelera:
- Fisioterapia precoz — antes de las 72 horas
- Actitud activa del paciente
- Buen apoyo social y laboral
Lo que retrasa:
- El collarín durante más de 5 días
- El reposo excesivo
- El catastrofismo: «ya nunca voy a estar bien»
- Empezar tarde el tratamiento
La actitud lo cambia todo. Y la evidencia científica lo respalda.
La verdad sobre el collarín
Se ha prescrito durante décadas.
Y la evidencia científica es clara: no debe usarse más de 3-5 días.
Su uso prolongado genera rigidez cervical, debilita la musculatura y retrasa la recuperación.
La movilización activa precoz es mucho más eficaz.
Si alguien te ha dicho que lo lleves semanas: pregunta por qué.
Cómo tratamos el latigazo en Fidoos Vallecas
Comenzamos con movilización cervical activa y terapia manual suave.
En las semanas siguientes progresamos con ejercicio cervical estabilizador y punción seca si quedan puntos residuales.
La mayoría de latigazos grado I-II se resuelven en 4-8 semanas con el tratamiento correcto.
Sin lista de espera. Sin demoras.
Empieza la fisioterapia cuanto antes
Cada día que pasa sin el tratamiento correcto es tiempo de recuperación que se alarga.
En Fidoos Vallecas te atendemos sin lista de espera.