Tu abuela acertaba: cuando le dolían las rodillas, llovía. No era una superchería — la presión atmosférica influye en cómo perciben dolor las articulaciones desgastadas.
Por qué duele cuando baja la presión
Cuando la presión atmosférica desciende (antes de una tormenta), los tejidos articulares se expanden ligeramente. En articulaciones con artrosis, esto genera mayor estímulo sobre los nervios sensitivos. El frío añadido aumenta la rigidez muscular protectora.
Quién lo nota más
- Personas con artrosis (rodilla, cadera, manos)
- Reumatismos crónicos (fibromialgia, artritis reumatoide)
- Cirugías previas con tornillos o prótesis
- Fracturas mal consolidadas
- Cicatrices grandes
Cómo lo trabajamos en Fidoos
- Movilización articular suave para mantener rango
- Termoterapia profunda en sesión
- Liberación miofascial alrededor de la articulación
- Ejercicio terapéutico adaptado (cardiovascular sin impacto + fuerza)
- Vendaje neuromuscular para articulaciones inestables
Lo que funciona en casa
- Calor seco antes de salir de la cama (manta eléctrica 10 min)
- Ducha caliente larga por la mañana
- Movimiento constante (sentado mata las articulaciones)
- Suplementación con omega 3, vitamina D y colágeno (consultar)
- Mantener peso en rango (cada kg de menos en rodilla = 4 kg menos de carga)
📍 Clínica Fidoos — Calle Fantasía 6, local 3, Vallecas Madrid
📞 633 440 197
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Revisado por Sol García, fisioterapeuta colegiada nº 3630 (CPFCM) y directora de Clínica Fidoos en Puente de Vallecas. 25 años tratando lesiones, desde deportistas de élite hasta el dolor de espalda de cada día. Conoce a Sol · ¿Te pasa lo mismo? Llama o escribe al 633 44 01 97.