• Fisioterapia avanzada Vallecas
  • Equipo Fisioterapeutas
  • Tratamientos y precios
  • Blog
  • Contacto
  • FAQ
  • Fisioterapia avanzada Vallecas
  • Equipo Fisioterapeutas
  • Tratamientos y precios
  • Blog
  • Contacto
  • FAQ
Lumbalgia crónica: por qué persiste y cómo tratarla de forma definitiva

Lumbalgia crónica: por qué persiste y cómo tratarla de forma definitiva

por Sol | Jun 4, 2026 | Dolor Crónico

Cuando el dolor lumbar lleva más de 3 meses sin remitir, ya no es lumbalgia aguda sino crónica. Tratarla con reposo y antiinflamatorios es un error muy común que perpetúa el problema. En Fidoos Vallecas abordamos la raíz. Por qué la lumbalgia se cronifica En la fase...
Dolor de espalda crónico en trabajadores: causas posturales y soluciones reales

Dolor de espalda crónico en trabajadores: causas posturales y soluciones reales

por Sol | Jun 2, 2026 | Dolor Crónico

Si pasas más de 6 horas al día sentado y tienes dolor de espalda, no es coincidencia. El trabajo sedentario es la primera causa de dolor lumbar y cervical en España. La solución no es descansar más: es saber qué falla y corregirlo. Las causas posturales más frecuentes...
Síndrome del túnel carpiano: cómo la fisioterapia puede evitar la operación

Síndrome del túnel carpiano: cómo la fisioterapia puede evitar la operación

por Sol | May 19, 2026 | Dolor Crónico

El síndrome del túnel carpiano afecta a millones de personas y la mayoría recibe como única opción una lista de espera para operar. Lo que muchos no saben es que la fisioterapia puede resolver el problema sin pasar por quirófano en un alto porcentaje de casos. Qué...
Dolor de mandíbula y ATM: qué es, por qué aparece y cómo tratarlo en Fidoos Vallecas

Dolor de mandíbula y ATM: qué es, por qué aparece y cómo tratarlo en Fidoos Vallecas

por Sol | May 14, 2026 | Dolor Crónico

¿Chasquidos al abrir la boca, dolor al masticar o bloqueos al despertar? Puede que tu articulación temporomandibular (ATM) esté disfuncionando. En Fidoos Vallecas contamos con fisioterapeutas especializados en ATM, una especialidad que marca la diferencia cuando el...
Fibromialgia: qué es, síntomas y por qué la fisioterapia puede ayudarte

Fibromialgia: qué es, síntomas y por qué la fisioterapia puede ayudarte

por Sol | May 12, 2026 | Dolor Crónico

La fibromialgia es una de las condiciones más incomprendidas y al mismo tiempo más limitantes que existe. Si te han dado este diagnóstico, este artículo es para ti. En Fisioterapia Fidoos Vallecas trabajamos con pacientes con fibromialgia con un enfoque empático,...
Entradas siguientes »

Entradas recientes

  • Hombro congelado (capsulitis adhesiva): por qué aparece y cómo se trata
  • Diástasis abdominal posparto: cuándo y cómo tratarla
  • Cefalea tensional: cuando el dolor de cabeza viene del cuello
  • Síndrome del piramidal en sedentarios: dolor en glúteo que baja por la pierna
  • Postura correcta en oficina: la silla, la pantalla y los descansos

Comentarios recientes

No hay comentarios que mostrar.

Blog Sol García

Sígueme

Suscríbete a mi blog

Postura correcta en oficina: la silla, la pantalla y los descansos

Postura correcta en oficina: la silla, la pantalla y los descansos

El mejor tratamiento de fisioterapia para tu espalda en la oficina lo haces tú cada mañana al sentarte. Si lo haces mal, ningún masaje del jueves lo arregla.La sillaAltura: pies planos en el suelo, rodillas a 90°, cadera ligeramente más alta que rodillasRespaldo:...

  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir

3 + 11 =

Blog Sol García

Postura correcta en oficina: la silla, la pantalla y los descansos

Postura correcta en oficina: la silla, la pantalla y los descansos

El mejor tratamiento de fisioterapia para tu espalda en la oficina lo haces tú cada mañana al sentarte. Si lo haces mal, ningún masaje del jueves lo arregla.La sillaAltura: pies planos en el suelo, rodillas a 90°, cadera ligeramente más alta que rodillasRespaldo:...

Sígueme

  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir
  • Seguir

Suscríbete a mi blog

6 + 10 =

Privacidad
Aviso legal
Cookies
Gestionar el consentimiento de las cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Administrar opciones
  • Gestionar los servicios
  • Gestionar {vendor_count} proveedores
  • Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}