‘Tienes una hernia discal’ genera mucho miedo. La imagen de una operación de columna viene a la mente inmediatamente. Pero el 80-90% de las hernias discales se resuelven con tratamiento conservador, y la fisioterapia es el elemento más importante de ese tratamiento.
Los 3 mitos más extendidos sobre la hernia discal
- ‘Si tengo hernia, tengo que operar’ — FALSO: la mayoría se resuelven sin cirugía
- ‘Con hernia no puedo hacer ejercicio’ — FALSO: el ejercicio correcto acelera la recuperación
- ‘Si la resonancia sale mal, el dolor será permanente’ — FALSO: muchas hernias son asintomáticas
La evidencia científica es clara: fisioterapia primero
Múltiples estudios demuestran que el tratamiento fisioterápico produce resultados equivalentes a la cirugía en hernias sin déficit neurológico severo, con la ventaja de no tener riesgos quirúrgicos ni tiempo de recuperación postoperatorio.
Cuándo sí está indicada la cirugía
- Pie caído u otro déficit motor severo
- Síndrome de cola de caballo (pérdida de esfínteres)
- Dolor insoportable que no cede tras 6-8 semanas de fisioterapia bien aplicada
Hernia discal en Madrid. Antes de pensar en cirugía, prueba la fisioterapia en Fidoos Vallecas. Valoración especializada.