‘Tienes una hernia discal’ genera mucho miedo. La imagen de una operación de columna viene a la mente inmediatamente. Pero el 80-90% de las hernias discales se resuelven con tratamiento conservador, y la fisioterapia es el elemento más importante de ese tratamiento.
Los 3 mitos más extendidos sobre la hernia discal
- ‘Si tengo hernia, tengo que operar’ — FALSO: la mayoría se resuelven sin cirugía
- ‘Con hernia no puedo hacer ejercicio’ — FALSO: el ejercicio correcto acelera la recuperación
- ‘Si la resonancia sale mal, el dolor será permanente’ — FALSO: muchas hernias son asintomáticas
La evidencia científica es clara: fisioterapia primero
Múltiples estudios demuestran que el tratamiento fisioterápico produce resultados equivalentes a la cirugía en hernias sin déficit neurológico severo, con la ventaja de no tener riesgos quirúrgicos ni tiempo de recuperación postoperatorio.
Cuándo sí está indicada la cirugía
- Pie caído u otro déficit motor severo
- Síndrome de cola de caballo (pérdida de esfínteres)
- Dolor insoportable que no cede tras 6-8 semanas de fisioterapia bien aplicada
Hernia discal en Madrid. Antes de pensar en cirugía, prueba la fisioterapia en Fidoos Vallecas. Valoración especializada.
Revisado por Sol García, fisioterapeuta colegiada nº 3630 (CPFCM) y directora de Clínica Fidoos en Puente de Vallecas. 25 años tratando lesiones, desde deportistas de élite hasta el dolor de espalda de cada día. Conoce a Sol · ¿Te pasa lo mismo? Llama o escribe al 633 44 01 97.