El lumbago agudo llega sin avisar: un movimiento en falso y de repente, bloqueo total. Es una de las consultas más urgentes en Fisioterapia Fidoos Vallecas y también una de las que mejor responde al tratamiento precoz.
Qué pasa en un lumbago agudo
El lumbago agudo es un espasmo muscular reflejo que el cuerpo usa como mecanismo de protección. Puede acompañarse de bloqueo articular lumbar o iliosacral. El dolor es muy intenso pero en la mayoría de los casos no implica lesión estructural grave.
Qué debes hacer en las primeras 48 horas
- Mantén movimiento suave: caminar despacio es mejor que el reposo absoluto
- Aplica frío las primeras 24h, luego calor seco
- Evita posiciones extremas de flexión o extensión
- Toma la medicación que te haya indicado tu médico
- Llama a Fidoos: la atención precoz reduce el tiempo de recuperación a la mitad
Lo que NO debes hacer
- Reposo en cama prolongado — prolonga el dolor y debilita los músculos
- Forzar el movimiento cuando hay mucho dolor
- Esperar semanas pensando que se irá solo
Lumbago agudo en Vallecas Madrid — atención urgente en Fisioterapia Fidoos. Pide cita el mismo día. Llama ahora: 633 44 01 97
Si no puedes acercarte a la clínica, una consulta de fisioterapia online te permite recibir pautas para tu lumbago desde casa.
Revisado por Sol García, fisioterapeuta colegiada nº 3630 (CPFCM) y directora de Clínica Fidoos en Puente de Vallecas. 25 años tratando lesiones, desde deportistas de élite hasta el dolor de espalda de cada día. Conoce a Sol · ¿Te pasa lo mismo? Llama o escribe al 633 44 01 97.