El dolor en el muslo después del deporte puede ser una contractura o una rotura de fibras, y el tratamiento es muy diferente en cada caso. Confundirlas puede alargar tu recuperación semanas. En Fidoos Vallecas hacemos el diagnóstico diferencial desde el primer momento.
Cómo diferenciar contractura de rotura de fibras
La contractura aparece de forma gradual, con el músculo duro y doloroso a la palpación pero sin pérdida funcional severa. La rotura de fibras se manifiesta con dolor agudo y repentino, a veces con hematoma visible y pérdida clara de fuerza.
Tratamiento de la contractura en Fidoos
- Masaje terapéutico de descarga y técnicas miofasciales
- Punción seca si hay puntos gatillo en cuádriceps o isquiotibiales
- Electroterapia para relajar el espasmo muscular
- Estiramientos activos progresivos
- Vuelta al deporte gradual con monitorización
Cuándo sospechar algo más
Si el dolor no mejora en 5-7 días con tratamiento, hay equimosis importante o impotencia funcional, realizamos una valoración específica. En algunos casos la ecografía es necesaria para confirmar el diagnóstico.
¿Dolor en el muslo que no sabes si es contractura o algo más? En Fidoos Vallecas te damos respuesta desde el primer día.