Punción seca: qué es, cómo funciona y si duele (todo lo que necesitas saber)

por | Ene 15, 2025 | Sin categoría

Si tu fisioterapeuta te ha mencionado la punción seca y no sabes en qué consiste, es normal que tengas dudas. En Fisioterapia Fidoos Vallecas la realizamos a diario con excelentes resultados, y aquí te explicamos todo lo que necesitas saber antes de decidir si es para ti.

¿Qué es la punción seca exactamente?

La punción seca es una técnica fisioterápica invasiva que usa agujas finas (sin medicación) para tratar los puntos gatillo miofasciales: nudos de tensión dentro del músculo que generan dolor local y referido. A diferencia de la acupuntura, se basa en neuroanatomía y biomecánica occidental.

¿Duele la punción seca?

La respuesta honesta: puedes sentir presión, calambre o sacudida al contactar el punto gatillo, que dura solo segundos. Después, la zona puede estar sensible 24-48 horas. La gran mayoría de pacientes lo describe como muy tolerable y con alivio notable tras la sesión.

¿Para qué lesiones está indicada?

  • Contracturas musculares rebeldes que no ceden con masaje
  • Cervicalgias con puntos de tensión en trapecios y suboccipitales
  • Lumbalgia con bloqueo muscular
  • Tendinitis y dolor miofascial en cualquier zona
  • Dolor de rodilla, hombro o cadera de origen muscular

¿Tienes una contractura que no se va? La punción seca en Fidoos Vallecas puede ser la solución. Consulta sin compromiso.

Fibromialgia: qué es, síntomas y por qué la fisioterapia puede ayudarte

fisioterapia fibromialgia Madrid Vallecas

Lesiones de hombro en deportistas: tipos, prevención y cuándo ir al fisio en Madrid

lesión hombro deportista fisioterapia Vallecas Madrid

¿Por qué te duele la rodilla después de correr? Causas y tratamiento en Vallecas, Madrid

fisioterapia rodilla corredor Vallecas Madrid

Esguince de tobillo grado 2 y 3: rehabilitación completa en Fidoos Vallecas

esguince tobillo grado 2 3 fisioterapia Vallecas Madrid

Codo de tenista (epicondilitis): tratamiento con fisioterapia y ondas de choque en Vallecas

epicondilitis codo tenista fisioterapia Vallecas Madrid

Hernia discal: mitos, realidades y por qué la fisioterapia es el primer paso

hernia discal fisioterapia sin cirugía Madrid Vallecas

Artrosis de rodilla: qué puedes hacer para frenar su avance con fisioterapia

artrosis rodilla fisioterapia Madrid Vallecas

Cefaleas tensionales y ATM: cuando el dolor de cabeza viene de la mandíbula

cefalea tensional ATM mandíbula fisioterapia Madrid Vallecas

Punción seca en cervicales: adiós a la contractura que no cede con masaje

punción seca cervicales contractura Madrid Vallecas

Osteopatía para el estrés y la tensión acumulada: qué esperar en una primera sesión

osteopatía estrés tensión muscular Madrid primera sesión

Fisioterapia avanzada en Vallecas Madrid: qué nos hace diferentes en Fidoos

fisioterapia avanzada Vallecas Madrid clínica Fidoos

Cervicalgia: guía completa para entender tu dolor de cuello y cómo tratarlo

guía cervicalgia dolor cuello tratamiento fisioterapia