La fractura de cadera en personas mayores es una de las lesiones más temidas.
Y con razón. En mayores de 70 años, es una de las principales causas de pérdida de autonomía permanente.
Pero con la rehabilitación adecuada, la mayoría recupera su vida normal.
Tipos de fractura de cadera que tratamos
Fracturas intracapsulares (cabeza y cuello femoral) — suelen requerir prótesis total o parcial. Son las más frecuentes en osteoporosis severa.
Fracturas extracapsulares (trocantéricas y subtrocantéricas) — se tratan con clavo endomedular. Mejor pronóstico funcional.
El tipo de fractura determina el tratamiento quirúrgico. Pero lo que determina la recuperación funcional es la rehabilitación.
El proceso tras la operación: semanas 1 a 12
- Semanas 1-2: movilización precoz en cama, primeros pasos con el fisio. Empezar antes de las 48h reduce el riesgo de trombosis.
- Semanas 3-6: marcha con andador, ejercicios de fuerza y equilibrio progresivos.
- Semanas 6-12: marcha con bastón, escaleras, actividades de la vida diaria.
- Mes 3 en adelante: mantenimiento, prevención de caídas y fortalecimiento global.
Por qué la fisioterapia precoz marca la diferencia
Empezar fisioterapia en las primeras 24-48 horas tras la cirugía no es agresivo. Es necesario.
Cada día de inmovilización en cama es masa muscular que se pierde. En personas mayores, esa pérdida es más rápida y más difícil de recuperar.
En Fidoos coordinamos la rehabilitación desde el alta hospitalaria para que no haya un día perdido.
El objetivo final: que no vuelva a caerse
Una vez superada la fractura, el trabajo más importante es prevenir que ocurra de nuevo.
- Fortalecer la musculatura de cadera y piernas
- Mejorar el equilibrio y la propiocepción
- Revisar el domicilio: alfombras, iluminación, baño
- Valorar si hay osteoporosis subyacente no tratada
¿Un familiar ha tenido una fractura de cadera?
Coordinamos la rehabilitación desde el alta hospitalaria.